alkohol

W jaki sposób można pić mniej alkoholu?

mgr Jolanta Ryniak 8 lutego 2018

W miarę narastania ilości i częstości spożywanego alkoholu może dojść do rozwoju różnych chorób ogólnomedycznych i zaburzeń psychicznych, w tym rozwoju uzależnienia od alkoholu lub pojawienia się szkodliwego jego używania, w trakcie którego narastają różnego rodzaju szkody, w tym społeczne. Ograniczanie picia alkoholu ma zatem bardzo duże znaczenie dla utrzymania zdrowia, dobrego samopoczucia, kondycji fizycznej >>

Twoje dziecko sięga po alkohol – wskazówki dla rodziców

mgr Jolanta Ryniak 31 stycznia 2018

Wiek dorastania jest często związany z eksperymentowaniem przez dzieci i młodzież z różnymi substancjami psychoaktywnymi, w tym z piciem alkoholu. Dzieje się tak dlatego, że młody człowiek jest ciekawy nowych wrażeń, chce się poczuć bardziej dorosły, naśladuje osoby znaczące z otoczenia, chce być blisko grupy rówieśniczej, zaimponować kolegom, poczuć się lepiej itd. Powrót dorastającego dziecka >>

Semestr jesienno zimowy – dobry czas na rozmowy rodziców o ryzyku picia ze studiującym dzieckiem

8 grudnia 2017

Jesienny powrót studentów na uczelnię to czas nowych doświadczeń, budowania przyjaźni i wspomnień na całe życie. To niestety także czas nadmiernego spożycia alkoholu i zmagania się z jego skutkami – wandalizmem, przemocą, nadużyciami seksualnymi, a nawet wypadkami śmiertelnymi. Zgodnie z wynikami narodowego badania, przeprowadzonego w roku 2015 w Stanach Zjednoczonych (National Survey on Drug Use >>

Psychoterapia uzależnień

mgr Maria Kaleńczuk 8 grudnia 2017

Uzależnieniem możemy nazwać zaburzenie zdrowia, stan psychologicznej albo psychicznej i fizycznej zależności od jakiegoś psychoaktywnego środka chemicznego, przejawiający się okresowym lub stałym przymusem przyjmowania tej substancji w celu uzyskania efektów jej działania lub uniknięcia przykrych objawów jej braku. Odnosząc opis uzależnienia do różnych czynności i zachowań o charakterze nałogowym, gdzie zależność i przymus powtarzania powodują >>

Czy picie alkoholu na zimowych spacerach rozgrzewa?

7 grudnia 2017

Amatorzy zimowych wycieczek pieszych czy narciarze niekiedy zabierają ze sobą piersiówkę z alkoholem „na rozgrzanie”. Częstym uzasadnieniem dla takiej praktyki jest przekonanie, że uczucie ciepła które pojawia się podczas picia alkoholu w takich okolicznościach chroni przed mrozem i chłodem zimowego powietrza. Niektórzy uważają nawet, że można wtedy spokojnie zdjąć czapkę czy kurtkę bez szwanku dla >>

Picie o niskim stopniu ryzyka

mgr Jolanta Ryniak 7 grudnia 2017

Alkohol towarzyszy nam w różnych sytuacjach życiowych, wypijamy go w trakcie uroczystości rodzinnych, spotkań towarzyskich, w chwilach odpoczynku. Należy pamiętać jednak o tym, że warto korzystać z tej używki z umiarem, gdyż jest ona substancją psychoaktywną i może prowadzić do uzależnienia. Nadmierne picie alkoholu może powodować różnego rodzaju szkody zdrowotne oraz społeczne. Czy możemy mówić o >>

Ograniczenie picia alkoholu szansą na lepsze życie

mgr Jolanta Ryniak 18 października 2017

Osoby nadmiernie spożywające alkohol nie zawsze mają od razu motywację i gotowość, aby całkowicie zaprzestać picia alkoholu. Zgłoszenie się do specjalisty może stanowić pierwszy krok w poradzeniu sobie z rozwijającym się problemem alkoholowym. Dobrą motywacją do tego, aby na trwałe zmienić schemat używania alkoholu na bardziej bezpieczny jest chęć dążenia do poprawy jakości życia, lepszego >>

Alkohol – jaki ma wpływ na zdrowie człowieka? Wywiad radiowy specjalistów Centrum

lek. med. Paweł Brudkiewicz , mgr Jolanta Ryniak 16 października 2017

Alkohol jest trucizną – pity w nadmiernych ilościach zatruwa cały organizm człowieka. Na przykład uszkadza układ pokarmowy i wątrobę, ma bezpośredni toksyczny wpływ na błonę śluzową żołądka, może wywoływać refluks żołądkowo-przełykowy. Systematyczne picie alkoholu wpływa też na „centralę” naszego organizmu – mózg – odbijając się niekorzystnie na naszych uczuciach, myślach, relacjach. Co może nam zasygnalizować, że funkcjonowanie naszego mózgu zmieniło się na tyle, że bez >>