Zastanawiasz się zapewne, czy nadmierne picie alkoholu faktycznie stanowi Twój problem?

W Twoim życiu pojawiły się pierwsze konsekwencje związane z nadużywaniem alkoholu, bliscy komunikują Ci wprost, abyś nie pił alkoholu. Pierwszą reakcją na tego typu sygnały jest zaprzeczanie oraz minimalizowanie problemu – mówisz, „piję tyle co inni, nie piję tak dużo”.

Odważ się jednak, aby uczciwie i z dużą uważnością odpowiedzieć sobie na kilka pytań. Jeśli uznasz, że nadmierne picie alkoholu jest Twoim problemem, spróbuj sobie wyznaczyć cel związany z ograniczeniem spożycia alkoholu lub jego zaprzestaniem.

Spróbuj odpowiedzieć sobie na poniższe pytania:

• Czy uważasz, że pijesz zbyt dużo alkoholu?

• Czy pijesz alkohol wtedy, kiedy masz ważne zajęcia do wykonania?

• Czy zawsze potrafisz przestać pić alkohol kiedy zechcesz?

• Czy zdarzyło Ci się kierować pojazdem gdy wcześniej wypiłeś alkohol?

• Czy ktoś Ci kiedyś powiedział, że pijesz zbyt dużo alkoholu lub zbyt często?

Jeśli na większość pytań odpowiedziałaś/eś TAK, przejdź do Konsultacji diagnostyczno-motywacyjnej.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, rozwiąż Test AUDIT – pomocny w określeniu prawdopodobieństwa występowania problemów, związanych z ryzykownym, szkodliwym używaniem alkoholu lub uzależnieniem od niego.